
Mousse de concombre et avocat
La mousse de concombre et avocat est une entrée légère et rafraîchissante, idéale pour l’été ou pour toute occasion nécessitant une touche de fraîcheur. L’avocat, crémeux et doux, se marie parfaitement avec la légèreté du concombre, offrant ainsi une texture onctueuse et agréable en bouche. Ce mariage subtil est rehaussé par la fraîcheur du poivron vert, qui ajoute une touche légèrement sucrée, et par le gingembre frais, qui apporte un petit coup de fouet épicé.
Cette recette est non seulement savoureuse mais aussi extrêmement rapide à préparer. En quelques étapes seulement, vous obtenez une mousse prête à être dégustée. Il vous suffit de mixer les légumes et fruits frais dans un blender, et d’ajouter des ingrédients simples comme du fromage blanc pour la crémeuse, du citron vert pour la touche acide, et un peu de piment d’Espelette pour relever le tout. La préparation est idéale pour un apéritif léger ou une entrée.
Les verrines permettent de servir cette mousse de manière élégante et pratique. En plus de leur présentation soignée, elles permettent de conserver la mousse bien fraîche avant de la servir. Une fois réfrigérée, la texture de la mousse devient encore plus agréable, offrant un parfait contraste entre la légèreté de l’ingrédient principal et la fraîcheur du reste de la préparation.
Pour compléter ce plat, vous pouvez l’accompagner de surimis ou de tomates cerises, qui apportent une touche croquante et savoureuse. L’ajout de feuilles de menthe fraîches en décoration finira de sublimer cette mousse en apportant une note finale de fraîcheur. Cette entrée est à la fois simple et raffinée, idéale pour toute occasion spéciale ou simplement pour un repas léger entre amis.
Mousse de concombre et avocat

Temps de Préparation
- Préparation : 15 minutes
- Cuisson : Aucun
- Repos : 2 heures
- Portions : 4 verrines
Ingrédients
Ingrédients pour la recette principale
- 2 avocats
- 2 concombres
- 1 poivron vert
- 2 oignons
- 1 échalote
- 1 gousse d’ail
- Quelques rondelles de gingembre frais
- 2 petits suisses
- 1 jus de citron vert
- Une pincée de piment d’Espelette
- Quelques feuilles de menthe fraîches
Préparation
- Préparez les légumes et les fruits : Commencez par éplucher les concombres, le poivron (en ôtant les pépins), et le gingembre frais.
- Épluchez les aromates : Pelez les oignons, l’échalote et l’ail.
- Coupez les ingrédients : Découpez le concombre en rondelles, le poivron en lamelles ou en dés, et l’avocat en deux en retirant le noyau et en prélevant la chair.
- Mélangez dans le blender : Mettez tous les ingrédients dans le blender, puis pressez un citron vert et ajoutez-le dans le mélange.
- Ajoutez les produits laitiers : Incorporez les petits suisses pour apporter de la crémeuse à la mousse.
- Assaisonnez : Salez et ajoutez une pincée de piment d’Espelette pour relever les saveurs.
- Mixez : Lancez le blender pour obtenir une texture lisse et homogène.
- Réfrigérez : Versez la préparation dans des verrines et placez-les au réfrigérateur pendant 2 heures pour bien les raffermir.
- Décorez : Avant de servir, décorez les verrines avec quelques feuilles de menthe fraîches.
- Servez frais : Dégustez très frais, accompagné de surimis ou de tomates cerises pour un contraste agréable.
Conseils
- Choisissez des avocats mûrs pour une texture bien crémeuse. Si l’avocat n’est pas assez mûr, la mousse risque de ne pas avoir la consistance souhaitée.
- Variez les assaisonnements : Vous pouvez ajouter un peu de yaourt nature à la place des petits suisses pour une version plus légère.
- Pour une touche croquante : Ajoutez quelques graines de courge ou de sésame grillées sur le dessus avant de servir.
- Utilisez des légumes bio pour profiter pleinement des saveurs naturelles.
- Bien mixer : Assurez-vous que le blender soit bien puissant pour obtenir une mousse lisse et sans morceaux.
Variantes
- Mousse épicée : Ajoutez un peu de tabasco ou de sauce soja pour une version plus piquante et salée.
- Version vegan : Remplacez les petits suisses par un yaourt à base de lait de coco ou de soja pour une version entièrement végétalienne.
- Ajoutez des herbes fraîches : Pour une touche d’aromates supplémentaires, vous pouvez incorporer de l’aneth ou du basilic à la préparation.
- Avec du fromage frais : Pour un goût plus crémeux, ajoutez du fromage frais à la place des petits suisses.
- Accompagnement différent : Servez avec des chips de légumes ou des crudités pour un côté encore plus frais et léger.
FAQ (Questions Fréquentes)
Puis-je préparer la mousse à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer cette mousse jusqu’à 24 heures à l’avance. Il suffira de la conserver au réfrigérateur et de la décorer juste avant de servir.
Est-ce que je peux remplacer le poivron vert ?
Oui, vous pouvez remplacer le poivron vert par un poivron rouge ou jaune selon vos préférences. Cela changera légèrement la saveur, mais l’ensemble sera tout aussi délicieux.
Puis-je utiliser un autre type de fromage pour cette recette ?
Oui, vous pouvez utiliser du fromage de chèvre frais, du yaourt nature ou même du fromage à la crème si vous préférez un goût plus riche.
Puis-je ajouter des protéines dans cette mousse ?
Bien sûr ! Vous pouvez y ajouter des morceaux de saumon fumé, des crevettes cuites ou même du poulet grillé pour en faire un plat plus consistant.
Est-ce que je peux congeler la mousse ?
Bien que ce soit possible, la texture pourrait être altérée après la congélation. Il est donc préférable de la préparer et de la consommer fraîche.
Conclusion
La mousse de concombre et avocat est une recette délicieuse et facile à préparer qui allie fraîcheur et légèreté. Avec ses ingrédients simples et savoureux, elle saura impressionner vos invités tout en étant parfaite pour les journées ensoleillées. N’hésitez pas à expérimenter avec les variantes proposées pour personnaliser cette entrée selon vos goûts. Un vrai délice à déguster très frais !